Contribué au développement des patineurs en participant a notre campagne ( Détails ) ► Modification à l’horaire régulier - lundi le 14 octobre 2019, Congé pour tous! ► N’oubliez pas la séance de photos qui est prévue le 21 octobre 2019 de 16h30 à 20h00 ► Commande ta veste de club maintenant ( Détails ) ► Démo - On s'éclate - jeudi 7 novembre ( Détails ) ► Guide des parents Patinage Plus 2019 - 2020 ( Détails ) ► Guide des parents Bout Choux 2019 - 2020 ( Détails ) ► Inscription en ligne mantenant disponible pour la saison 2019 - 2020 ( Inscription ) ► Horaire saison 2019 - 2020 maintenant disponible ( Détails ici ) ► Inscriptions maintenant disponible pour les compétitions suivante: Invitation des deux rives <> Invitation Henriette Dionne ( plus d'informations sous l onglet compétitions ) ► Félicitations à tout les patineurs pour leurs performances aux compétitions de la saison 2019 - 2020 ►


Perfectionnement



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Le CPA Duberger - Les Saules vous offre la possibilité de vous inscrire à des cours de perfectionnement. Vous pouvez développer vos compétences en patin en vous inscrivant à l'un de nos cours. Le CPA Duberger -Les Saules vise l’apprentissage et le perfectionnement des techniques de patin.

Les cours de perfectionnement ne sont pas obligatoires, tout dépend des résultats que le patineur recherche.




Cours offerts



Patinage plus intensif:

Le programme patinage plus intensif (power skating) est un programme d’enseignement du patinage intensif dynamique et de haute intensité, conçu à l’intention des joueurs de hockey, qui met l’accent sur l’enseignement de l’équilibre, de la puissance, de l’agilité, de la vitesse et de l’endurance. Les habiletés, les techniques et les exercices de conditionnement sont enseignés d’une manière progressive qui met l’accent sur l’application des habiletés aux situations de jeu. Patinage plus intensif est une alternative au patinage artistique et représente le complément idéal pour les athlètes qui font partie d’une équipe de hockey . Son programme unique de récompense des habiletés encourage et motive les patineurs à continuer d’avoir du succès.


Patinage plus avancé:

Les cours de Patinage plus avancé sont offerts aux patineurs. Il s’agit de cours enseignés par un entraîneur auprès de 10 patineurs maximum, le cours de Patinage plus avancé  travaille les sauts, pirouettes, poussées, élans etc.


Hors Glace:

Ces cours optionnels sont offerts aux juniors, intermédiaires et séniors. Ils sont un complément indispensable aux cours sur glace. Les objectifs du cours sont de développer la souplesse, la coordination et d’améliorer la posture.


Stroking:

Les cours de stroking sont donnés par un entraîneur. Ces cours sont d’une durée de 15 minutes et se font avec tous les patineurs en même temps. Il s’agit d’exercices de poussées-d'élans, de croisés, de virages, de courbes, etc., faits sur une musique entraînante. Ils permettent aux patineurs d’améliorer leur endurance cardio-vasculaire et musculaire, leur force ainsi que leur agilité et leur posture.




Inscription



L'inscription aux cours ce fait lors de votre inscription de la saison régulière.



inscription